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法珍的博客

独一无侣,无师自悟

 
 
 

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上古天真论(上)   

2009-12-24 19:17:38|  分类: 黄帝内经 |  标签: |举报 |字号 订阅

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黄帝内经上古天真论(上)

昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。

乃问于天师曰:“余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者。时世异耶人将失之耶?”

岐伯对曰:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。

夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。

是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。

故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。

是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖,不惧于物,故合于道。

所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。”

本段谈到了黄帝问天师岐伯,在上古时代的人就算到了百岁一样活力充沛,但现在的人往往不到五十岁就已经显露衰老之像,这是时代、环境转变了呢?还是人生活出现了问题呢?

天师岐伯回说是人的心变了,而产生短寿问题。

懂得养生之道的人,是师法天地,随着自然四季的变化而变化。

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